Fitness racks, ook wel squat racks genaamd, zijn ontworpen voor het trainen met losse gewichten. Met losse gewichten, zoals een barbell, traint u op een intensieve manier uw spieren, wat de kracht- en spieropbouw optimaal bevordert. Vooral voor functional training zijn gewichtsoefeningen aan een power rack een nuttige aanvulling. Het trainen aan een power rack of squat rack is op basis van de veelzijdigheid en grote effectiviteit zeer geliefd voor de krachttraining thuis, maar ook als uitrusting voor een fitnessruimte of sportschool. Voordelen van een fitness rack Een fitness rack heeft verschillende hoogteniveaus voor uw halterstangen en kan daarom voor veel krachtoefeningen worden gebruikt. Een power rack is tot op…